В этой статье будет описана натуральный бодибилдинг программа тренировок, предназначенная для набора массы атлетам, которые ходят больше года в тренажерный зал. Основана она на 5 законах, которые в сумме дают отличный результат. Итак, начнем по порядку: Первая черта методики — наличие базовых упражнений. В них участвуют одновременно различные суставы. Таким образом, сразу работают несколько групп мускул, […]
За «натуралами» будущее, поэтому будем продвигать эту идею. Используем натуральный бодибилдинг, видео которое снимают парни из Москвы. Один – Влад, молодой и перспективный бодибилдер, впервые участвует на соревнованиях и добивается отличного результата. Как он добивается такого успеха, возникает вопрос. Все это ему удается за счет регулярных тренировок несколько лет. Перед выступлением идет двух месячный период […]
Типы телосложения отличают атлетов, использующих натуральный бодибилдинг фото поможет узнать, к какому относитесь именно вы. Это достаточно важно, так как подбираются различные упражнения и питание. Одним приходится больше тренировать отстающие мышцы, другие же просто не могут их обнаружить из-за крупного сложения. Вследствие чего возникают диспропорции после сушки. По правилам приема пищи вообще огромная разница, кому-то […]
На сегодняшний день стало модно использовать натуральный бодибилдинг питание которого естественно состоит из продуктов происхождения животного и растительного. Круто кричать на каждом шагу, что натурал и ничего дополнительно не употребляю. К сожалению и результаты часто не впечатляющие. Большинство таких людей при виде накаченного парня скажет, что он анаболик и проживет мало. А я мол буду […]
В натуральном бодибилдинге мышцы без стероидов наращиваются достаточно медленно, но взамен вы получаете многое. Не совсем понятно, зачем губить здоровье ради быстрого результата. Речь идет не о профессионалах, которые соревнуются, а о любителях. Даже если преимущества понятны, тогда стоят ли они тех потерь здоровья. Внешне большая красивая фигура и пораженные внутренние органы, неприятные изменения «ниже […]
Натуральный бодибилдинг – занятие большинства непрофессиональных атлетов, занимающихся в тренажерном зале. Профессионалы в силу многих обстоятельств вынуждены принимать стероиды, в частности из-за невозможности дальнейшего роста мускулатуры. На любительском уровне неупорядоченный прием химических препаратов выглядит не более как желание навсегда погубить свое здоровье из-за груды искусственных мышц, которые чаще всего быстро исчезнут. Прекратить прием химии очень непросто. Связано […]